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Coming back…

某些事情搅得我心神不宁，博客暂停5-10天！
还有些事情要处理，估计得到9月2号才能恢复更新。

我们知道，绝大多数的IT从业者，都是成天呆在办公室，而室内各种电子电器设备的辐射、各种建筑材料所散发出来的有毒气体、空气不流通、长时间不运动，加上工作压力太大，最终导致很多的人睡眠失调、体重增加、身体素质下降等等问题，也就是大家所说的“亚健康”。

随着社会的发展，这些问题也越来越引起人们的关注。为了帮助企业提高对“绿色IT”的认知，推动绿色IT产品及相关技术的普及，向IT从业者倡导健康、快乐、积极的“绿色”生活方式。2008年6月5日世界环境日，51CTO.com和CIOAge.com联合 IT专业媒体、领导厂商共同发起“绿色IT，从我做起”活动，通过专题、访谈、调查、互动等方式立体诠释“绿色IT”，全方位展示“绿色IT”产品和服务。

51CTO为各位IT从业者准备了一份亚健康测试分析调查问卷，我们可以在这里进行测试，看看自己的健康程度，同时接受来自51CTO的分析报告和建议。

就测试本身和分析结果来说，个人认为还算是比较合理的，以下是本人测试的结果（顺便点评：粗体）：

您已进入亚健康状态，处于轻微失调阶段。（这个不用测试，本人已经知道了)健康已敲响警钟，要多注意咯。身体的良好表现与心理健康有着相辅相成、相互制约的关系，所以保持良好的心态和合理的膳食搭配对您来说是很重要的事情，利用空闲时间多做体育锻炼也是维持健康状态的不二法则。

• 为保证您的睡眠质量，从食物方面要多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。(多谢提醒，可惜没钱！）
• 如果您的时间允许，可以选择在下班后找知心朋友谈谈心，也可以选择和朋友打球等体育方式来宣泄身体及心里的烦躁感，自我调节也是很重要的一种手段。自己一定要保持良好的心态和乐观的态度。（好久没有找人谈心了，锻炼身体基本上就是长跑）
• 您的心脏状况一般，有时间的话多锻炼锻炼身体，多到户外走动，呼吸新鲜空气，保持好的状态。（怪不得长跑的时候，双腿还没有觉得累，心脏已经受不了了）
• 您未出现人体老化的不良现象，身体状态相当的好。（我还年轻好不？）
• 您的肺很健康。保持适当的身体锻炼。（抽烟两年了，肺很健康？难不成得益于长跑？）

很幸运，本人还算健康，估计是因为我每天锻炼身体的缘故吧，本人条件有限，锻炼身体的方法无非几个：长跑，主要是长跑、俯卧撑、仰卧起坐等，总之啊，我们只需要每天进行半个小时到一个小时的有氧运动就会好一些。

毫无疑问，“亚健康”问题真的很严重，“绿色IT”确实应该大刀阔斧地推广啊，可是，我们的企业主会不会为我们（其实也包括他们自己）着想呢？但愿吧！

最后，请多多支持51CTO正在举行的“绿色IT，从我做起”活动。

自从Wordpress2.5.1开始，Wordpress对图片的支持就老是出现这样那样的问题，之前是无法上传图片的问题，需要修改.htaccess或者用一个插件才可以解决，升级到Wordpress2.6，又发现图片的对齐功能不起作用，每次插入图片，我都需要手动添加代码，以便能够按照自己的意愿让图片靠左、中、右对齐。

因为手动添加代码也只是几秒钟的事情，所以也没有太在意，刚才在DailyBlogTips发现了解决的办法。

原来，自从Wordpress2.5以来，官方就有提示，如果我们需要在Wordpress中使用图片对齐功能，就必须在你所用主题的style.css中添加如下代码：

img.centered {
display: block;
margin-left: auto;
margin-right: auto;
}

img.alignright {
padding: 4px;
margin: 0 0 2px 7px;
display: inline;
}

img.alignleft {
padding: 4px;
margin: 0 7px 2px 0;
display: inline;
}

.alignright {
float: right;
}

.alignleft {
float: left;
}

OK，现在又恢复正常了，如果你正为这个问题烦恼的话，现在应该知道怎么解决了吧？

《Getting things done》的第一章，主要说明了GTD的由来，也就是说我们为什么有必要使用GTD来管理自己的工作、生活、行为，并提出愿景以及达成这些愿景所需要遵循的基本原则和管理行动的方法。

1、摆出问题

随着社会的发展，我们的工作已经不再有清楚的界限，很少有人做的工作是招聘我们的时候要求我们做的事情，并且，我们所做的工作，也是不断地在变化，从而让我们无从将已有的很多技能应用到现有的工作中去，让我们总是会感觉到时间太少，而要做的事情太多，更没有时间享受生活或者陪伴自己的家人，导致的结果是，无论从精神上还是身体上，都会感觉到力不从心。

2、提出愿景

我们每个人都希望工作与生活中，不要出现任何所谓的“救火”事件，都希望能够减轻自己的压力，都希望有更多的自由时间可以做点自己爱好的事情， 或者多点时间和家人呆在一起。同时，我们也希望能够更加高效的工作，并且能够让自己体会到工作的轻松和快乐。

3、基本原则

OK，既然我们都希望达成上述愿景，那么我们就必须遵循一些基本原则。

• 首先，把占据我们大脑的任何事情全都弄出来，置于一个客观可靠的体系中–“工作蓝”，并经常回顾和清理它。
• 弄清楚上述“工作蓝”中各项工作的实质，并作出正确的判断，即需要采取什么行动来推动工作的发展进程。
• 依照制定的行动方案，在某一个我们会经常查阅的体系中安排组织好这些行动的提示信息。

GTD把“工作蓝”中的事项称之为“材料”（Stuff）：即任何进入我们的精神或现实世界中但尚未找到归属的事情，所有我们尚未推理出理想的解决方法和下一步具体行动的事情。

4、行动管理

首先必须明确的是，我们必须培养一个习惯：不要在大脑中留下任何事情。同时，管理我们的行动是管理好我们全部“材料”的关键所在，也就是说，在某一时间，如何恰当地选择我们要做的事情，如何管理我们的行动。

我们之所以经常会抱怨或者听到“我没有时间去……”，这是因为我们根本没有能力一口气完成一项工作，我们仅仅能够完成这项任务中的某一个步骤，在大多数情况下，很多推动整个工作进程的步骤实际上仅仅需要一两分钟的时间就可以搞定。

所以，我们需要从两个角度来控制各种任务、工作和行动。

• 横向管理：保证所有行动的连贯性、逻辑性。时刻保持搜集各种“材料”的注意力，并在需要时及时地提供必要的提示，确保我们能够快速而轻松地从一件事情过渡到另一件事情。
• 纵向管理：针对某个具体的主题和工作所进行的思考。也就是“工作计划”，重点聚集在某一情况或某一个人身上，勾勒出执行过程中一切必要的想法、细节、重点环节和事情的先后次序。

来自Wordpress SEO权威指南原作者的插件，一个非常简单的插件，让你在博客的Feed中插入额外的链接和内容，而这些内容将只会在Feed中显示出来，在博客文章中不会显示，默认为：“Post From”（文章来源）和一个链回你的博客的链接，当然，你也可以自己编辑信息，如下图：

安装这个插件，只需要下载Rss Footer插件，将文件rss-footer.php上传到wp-content/plugins，然后激活插件即可。

最后，你可以设置自己想要在RSS Feed中显示的信息。

原文：Place content only in RSS Feed

系列：Wordpress常用技巧40则